La ansiedad es una emoción natural que experimentamos al enfrentar situaciones estresantes o peligrosas. Es una respuesta del cuerpo que nos ayuda a prepararnos para la acción, como la lucha o la huida. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva y persiste, puede convertirse en un problema de salud mental conocido como trastorno de ansiedad. 

El insomnio es un trastorno común del sueño que se caracteriza por dificultad para conciliar o mantener el sueño, o por despertarse demasiado temprano y no poder volver a dormirse. Se trata de una condición que puede ser temporal o crónica, y que puede afectar la calidad de vida de una persona. 

Un ataque de pánico es una experiencia de miedo intenso o ansiedad repentina, que puede estar acompañada de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores o dificultad para respirar. Puede ocurrir de manera inesperada o estar asociada a situaciones o lugares específicos. 

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por un sentimiento persistente de tristeza, pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutabas, y que puede afectar significativamente tu vida diaria. Este sentimiento de tristeza, a diferencia de la tristeza normal o el duelo, suele ser más profundo, constante y puede dificultar la realización de tareas cotidianas.